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时间:2019-10-13 00:10:25 来源:互联网 阅读:0次

孕期营养--必需脂肪酸其中重要的营养素详细如下: 孕期营养__必需脂肪酸 ● 胎婴儿和母亲容易缺乏的脂肪酸:α-亚麻酸。 它们是营造细胞的原料,特别是大脑细胞发育与形成时所必需的。 ● 特别是对于胎婴儿大脑的形成和发育具有决定性... 详情

孕期吃巧克力对胎儿的影响芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。 赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平... 详情

孕妇怎么吃既营养又不发胖怀孕,要不要节食? 千万不要节食。这可不是让你挨饿的时候,而是让你吃好的时候。也就是说,你需要放弃一部分自己喜欢的食品,比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等,而要“大嚼”些自己不太喜欢但营养丰富的东西。 生活... 详情

准妈妈能多吃菠菜吗?十六、孕妇不宜多吃菠菜 90年前,由于印刷上的错误,把菠菜含铁量的小数点右移了一位数,从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁,具有补血功能,把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实,菠菜中铁的含量并不... 详情

孕期巧补叶酸 宝宝才聪明时机:孕前2-3个月和孕后2-3个月 一五七 医院 妇产科郭会平主任接受记者采访时指出———怀孕之后补充叶酸对预防胎儿畸形作用不大,要防胎儿神经管畸形补充叶酸的时间应该是怀孕之前2-3个月。不过,叶酸虽好... 详情

孕妇选食物应注意哪些事项一个微小的受精卵,在母体子宫内经过280天左右,增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养。同时,母亲的子宫、胎盘、乳房,也随着怀孕发育增大,母体的新陈代谢、消化、排泄功能都加快了,这些变化都需要大量的... 详情

孕妇吃水果怎样正确食用?要说夏天什么多,水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开,在大快朵颐享受之余,还补充了维生素。但是,坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭,到底哪些水果可以吃?哪些又不能吃呢?怎... 详情

对孕期有益的食物大全1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低... 详情

孕晚期准妈妈怎么吃?孕晚期(3个月) 在怀孕的三个月, 宝宝 非常迅速的发育,我常常会有一种肠胃被肚子里的 宝宝 挤压得所剩无几了的感觉。矛盾的是,营养师特别强调 宝宝 在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。因此,我们采取... 详情

妊娠期糖尿病如何安排饮食诊断为妊娠期糖尿病的孕妇,应先进行饮食调整。饮食调整后空腹血糖处在正常范围者,不必用胰岛素治疗。因为有一部分孕妇,在妊娠期尿糖阳性,是由于怀孕使肾脏排糖阈限下降所致,所以尿糖阳性者是不是有糖尿病,应经... 详情

双胞胎准妈孕后期怎样加强营养上周末,好莱坞女星安吉丽娜·朱莉在法国顺利产下一对龙凤胎,再度让她成为全球关注的焦点。和一般准妈妈相比,双胞胎准妈妈的怀孕过程显然更加辛苦,有些曾经怀过双胞胎的妈妈说,到了怀孕7个月的时候,肚子大... 详情

准妈妈孕期食物大放送孕期防吐食物 营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。保胎蔬菜——— 菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。叶酸的功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、... 详情

孕妈咪孕期不能缺铜少锰微量元素之六、七 铜和锰 铜和锰人体的需求极少,但是孕期如果摄铜不足, 宝宝 出生后就容易发生缺铜性贫血及一系列缺铜症状;而孕妈咪缺锰能使胎 宝宝 产生一些畸变。所以孕期不要挑食,要全面摄取各种食物... 详情

孕妈咪如何吃出健康宝宝养育个健康的 宝宝 是现代孕妇的希望,每位孕妇都很关心怀孕时的营养。大部分孕妇都以为怀孕的时候一定要多吃一点,胎儿才会健康,这是不正确的。因为营养不足会影响 宝宝 的发育,同样营养过剩也会给 宝宝 的成... 详情

补铁对孕妈咪也不可忽视微量元素之二 铁 铁是红细胞中血红蛋白的必要组分,红细胞就是靠血红蛋白将氧气运输到身体器官。当身体发生缺铁性贫血,红细胞运输氧气的能力将大大降低,这样会影响母体以及胎儿的正常代谢以及生长发育,因... 详情

付小平 复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。

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